nie wiem

Mam wielka prośbe szczególnie do qazara ale również i do wszystkich którzy znają się nieco na tej diecie. Otóż przeczytałem troche o ckd i powiem szczerze że trochę się pogubiłem. Moja waga to 68kg. Nie uprawiam cwiczeń siłowych. Codziennie biegam i ok. 1 godz. rozciagam się. I tu wielka prośba do qazara czy mógłbys mi wyliczyć ile potrzebuje [...]

ja sie z kamilem i bezlebuba nie zgodze do konca. ja mam wyciąg na jednym kółku i trzeba naprawde szarpac ta linke zeby sie bujało, wiem co mowie

Też kiedyś mialem problem ze sprzetem wiec wiem co to za ból jak sie chce pociwczyć a nie ma na czym. No ale jakieś wiadro to chyba znajdziesz? Ewentualnie butelka (lub dwie) piecilitrowa z wodą. Napełnij najpierw całe (lub tyle ile masz siły dzwigać) wiadro piaskiem (lub butelki wodą). Ja robilem całe ciało miej wiecej tak: NOGI 2 serie [...]

Z doświadczenia wiem, że wiele osób nie przykłada należytej miary do zapewnienia odpowiedniej podaży potasu, magnezu, kwasów omega 3 i witaminy D oraz C w diecie, co może przyczyniać się do powstawania nadciśnienia i zaburzeń rytmu serca. Warto byłoby przyjrzeć się diecie - tutaj naprawdę wiele można zdziałać. Również stosowanie kreatyny, a także [...]

Dodam, że mam 19 lat i nie chciałbym w tym wieku już mieć takich problemów, bo wiem, że miałbym wtedy problemy z treningiem siłowym :/

Wiem od kolegów,że poziom walk w kumite - 870 kg był starszny ludzie motali sie po macie jak szaleńcy z wariatkowa.Najlepiej wychodziły im kopnięcia w jaja ,których było najwięcej na macie !!! . Co do sędziowania to panowie z warszawy nie mieli zielonego pojęcia faworyzując swoich z klubu !!!. Takie już chyba waszawskie zboczenie.

Olamas to juz wszystko wiem sa dwa wyjscia albo jestes synem sensei Darka albo jestes sensei Darek tak czy inaczej pozdrowienia dla Ciebie i syna/ojca Osu! Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

wiem ze to troche moze byc glupie rozwiazanie ale mozesz tez wziac odzywke bialkowa. wedlug mnie jak jedziesz na biwak ze znajomymi to sobie odpusc diete 2 dni to pikus. wtedy sie liczy dobra zabawa i odpoczynek ja sie wybieram na "wycieczke rowerowa" do Wilna (mieszkam kolo Szczecina) i nie w glowie mi dieta byle byly sily na [...]

napisałem to co wiem i to chyba nie świadczy o podstawówce. a gdybym znał odpowiedz na pytanie to bym tu nie siedzial a widze ze co nie którzy to zachowuja sie jakby pozjadali wszystkie rozumy.

na jakiej podstawie twierdzisz, że jestem w błędzie? przecież wiem co czułem /lub raczej czego nie czułem/ a co ma firma do rzeczy? sprzedajesz suple prawda? Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-01-01 20:36:31

wiesz co bo zainteresowałem się tym ogólnie i bardzo podzielnymi opiniami na temat pompki vs sztanga ( wyciskanie ). Wiem też ,ze kumpel z roku ćwiczy Karate Oyama lat 10 prawie i ma typową sprawnościówkę, w tym pompki ławeczka szwedzka itp . Robi tak jakąś ilośc pompek .. na siłowni nie ćwiczy .. a 75 kg weźmie ok 10 razy się deklaruje . Jego [...]

respect boguc, ale odzywki nie sa zamiennikami jedzenia. sa uzupelnieniem diety. pisze to tylko po to bo wiem ze sa ludzie ktorzy mysla ze jak wypija shake to maja zarcie z glowy. moze niestety a moze stety tak nie jest. trzeba zrec ile 'wlezie' pozdro

Hmmm. czy ja wiem, gluta ma pochlebne i negatywne opinie z naciskiem na te drugie. Mysle ze w tym poczatkowym stadium * stazu, nie bedziesz w stanie tego super mega wykorzystac. Mysle ze lepiej juz jakies Bcaa, ale to jak kasy masz za duzo.

Pytam o konkrety, a nie o ułozenie diety czy obliczenie zapotrzebowania na kcal!! Wiem co i jak w tym temacie!!Interesowało mnie ktore połaczenie jest lepsze, a teraz pytam o opinie uzytkownikow ktora firma zasługuje na uwage przy wyborze monohydratu kreatyny!Koniec i dziekuje!!

Blink wiem dobrze o tym, ale moje kolana nie wytrzymaja duzego obciazenia, dlatego musze to z glowa robic.

Z ta solarka to jest troche nie tak jest to efekt chwilowy. Pochowa ci sie pod skore pod wplywem ciepla a jak przestaniesz sie opalac wroci ci to z podwojna sila. Jak jestes za granica to mozesz skorzystac z usług lekarza. Najlepszy i lek na tradzik to Reakutan wiem ze kiedys byly szczepionki robilo sie je w krakowie pobieralo sie maź z pryszcza i [...]

łącze HGH z t3 (25 mcg dziennie 5 dni on /2 off) zalezy mi na max odtłuszczeniu przy zachowaniu mięśni - co mozesz polecic ? wiem, ze jesteś kompetentną osobą. 25 mcg T3 nie czuje, dlatego chce zastosowac gugle , w najblizszym czasie dołożę spiropent. ile ich brac dziennie w mg ? jakie sie opłaca kupic ? z Syntraxa ? czy z SAN T3 ? BCAA oraz [...]

Hmm wypadanie włosów moze byc oczywiscie powodem zlej diety,z tego co pamietam jesli ma sie mało witamin i soli min to tak może być.Dodatkowo wypadanie włosów odbywa sie przy odchudzaniu a nie robieniu maasyy jesli chodzi o taka diete ale z pewnoscia tak... gł jeszcze łysienie wystepuje kiedy spożywa się za dużo białka ,jaja kurzego (tam jest [...]

chodzi mi tylko o plan,wiem ze sa inne partie, ktorych nie zamierzam trenowac.

Niezaleczona albo nieudolnie leczona angina będzie powracać, a to już jest niebezpieczne, bo niesie ze sobą szereg następstw Jeśli te anginy powracają regularnie od jakiegoś czasu, to być może w migdałkach toczy się przewlekły, ropny stan zapalny i to kwalifikuje je do wycięcia (zabieg z doświadczenia wiem - pomaga) Biorąc antybiotyk, który [...]